Eure zuständige Fachbereichsleitung: Anja Erfmann
Kontakt über 0431 / 24890 3, info(at)haus-der-familie-kiel.de

Auch in der Schwangerschaft ist Bewegung sehr hilfreich und macht Spaß. Zur Stärkung für die Geburt werden Übungen zu Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer angeboten, die speziell auf die Besonderheiten schwangerer Frauen abgestimmt sind. Der Kurs ist für sportlich Geübte und Ungeübte geeignet, die Belastungsintensität kann individuell angepasst werden.

Die Geburt eines Kindes ist eine der großen Herausforderungen im Leben. Und doch ist dieses Ereignis ganz normal und natürlich. Durch gezielte Atem- und Bewegungstechniken, Massagen und Entspannungsübungen wird der Geburtsvorgang positiv beeinflusst. Gespräche und Informationen über Geburt, Wochenbett, Stillen und Elternsein runden das Programm ab und bereiten auf diesen spannenden Lebensabschnitt vor. Einzelanmeldungen sind auch möglich.

An diesem Wochenende bekommen Paare und auch Einzelpersonen eine Vorbereitung und Einstimmung auf die Geburt. Sie lernen gezielte Atem- und Bewegungstechniken, Massagen und Entspannungsübungen, die den Geburtsvorgang positiv beeinflussen. Informationen über Geburt, Wochenbett, Stillen und Elternsein runden das Programm ab. Einzelanmeldungen sind auch möglich.

Es werden wichtige Informationen und Übungen zum Thema Ernährung, Pflege, Stillen, Vorsorgeuntersuchungen und Impfungen und die Veränderungen, die ein Leben mit Baby für ein Paar mit sich bringt, vermittelt.