Eure zuständige Fachbereichsleitung: Anja Erfmann
Kontakt über 0431 / 24890 3, info(at)haus-der-familie-kiel.de

Gerade in der Schwangerschaft, in der massive Veränderungen im physischen, geistigen und emotionalen Körper vor sich gehen, ist es von großer Bedeutung, die innere Mitte zu finden und zu halten. Hatha-Yoga führt euch mit Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation zu Harmonie in der Schwangerschaft mit euch selbst und eurem ungeborenen Kind.

Ich schaffe das ... und manches läuft in Schwangerschaft und Geburt nicht immer mega... Deshalb ist es hilfreich, sich auf das Neue vorzubereiten.
Wir bieten einen kostenfreien Geburtsvorbereitungskurs für schwangere Mädchen und junge Frauen unter 18 Jahren an. In drei Terminen richten wir den Blick auf die Schwangerschaft, auf die Geburt und auf die erste Zeit mit dem Baby.

Die Geburt eines Kindes ist eine der großen Herausforderungen im Leben. Und doch ist dieses Ereignis ganz normal und natürlich. Durch gezielte Atem- und Bewegungstechniken, Massagen und Entspannungsübungen wird der Geburtsvorgang positiv beeinflusst. Gespräche und Informationen über Geburt, Wochenbett, Stillen und Elternsein runden das Programm ab und bereiten auf diesen spannenden Lebensabschnitt vor. Einzelanmeldungen sind auch möglich.

An diesem Wochenende bekommen Paare und auch Einzelpersonen eine Vorbereitung und Einstimmung auf die Geburt. Sie lernen gezielte Atem- und Bewegungstechniken, Massagen und Entspannungsübungen, die den Geburtsvorgang positiv beeinflussen. Informationen über Geburt, Wochenbett, Stillen und Elternsein runden das Programm ab. Einzelanmeldungen sind auch möglich.

Stillen, Wickeln, Pucken, Ernährung, Baden, Pflege und weitere Aufgaben stellen frischgebackene Eltern vor viele Fragen. Wie Du Dich in der neuen Welt als Mama und / oder Papa zurechtfinden und orientieren kannst, soll mit Anreizen, Übungen und Informationen nahegebracht werden. Jede Frage ist willkommen, jede Sorge erlaubt!