Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 10.01.2019:

Bewegung/Entspannung - Fit ab 60 / nur für Frauen (K15002)

Do. 10.01.2019 (08:00 - 09:00 Uhr) - Do. 28.03.2019 in Lornsenstr
Dozentin: Anne Zellmer

Ausgleichgymnastik von Kopf bis Fuß. Mit unserem Bewegungsangebot können Sie Ihre einseitige und körperliche Belastung abbauen und mehr Schwung für den Alltag gewinnen.

Kundalini-Yoga - nur für Frauen (K15005)

Do. 10.01.2019 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 02.05.2019 in Lornsenstr
Dozentin: Petra Frös

Die Yogapraxis beinhaltet Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen. Innere Aufmerksamkeit und Selbstwahrnehmung werden geschult.