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DELFI- für August 2019 geborene Kinder mit Eltern (M12067)

Mo. 20.01.2020 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mo. 23.03.2020 in Lornsenstr
Dozentin: Johanna Gräve

Das erste Lebensjahr ihres Kindes ist für Eltern besonders spannend, weil es jeden Tag etwas Neues lernt, erkennt und begreift. Das Kind entwickelt sich so schnell, wie sonst nie mehr im Leben. In DELFI-Kursen lernen die Eltern die wachsenden Fähigkeiten ihres Kindes auf spielerische Weise zu unterstützen. Die DELFI-Leiterin bietet dem Entwicklungsstand der Babys entsprechende Bewegungs- und Wahrnehmungsanregungen, Halte- und Tragegriffe, Finger- und Berührungsspiele und Lieder an. Entwicklungsprozesse können von Kind zu Kind in Art und Tempo sehr unterschiedlich verlaufen. DELFI-Kurse unterstützen die Eltern, ihre Kinder in ihrer Einzigartigkeit wahrzunehmen und zu unterstützen.

DELFI - für Anfang August bis Anfang September 2019 geborene Kinder mit Eltern (M12058)

Di. 21.01.2020 (09:00 - 10:30 Uhr) - Di. 24.03.2020 in Lornsenstr
Dozentin: Katja Pelny

Das erste Lebensjahr ihres Kindes ist für Eltern besonders spannend, weil es jeden Tag etwas Neues lernt, erkennt und begreift. Das Kind entwickelt sich so schnell wie sonst nie mehr im Leben. In DELFI-Kursen lernen die Eltern die wachsenden Fähigkeiten ihres Kindes auf spielerische Weise zu unterstützen. Die DELFI-Leiterin bietet dem Entwicklungsstand der Babys entsprechende Bewegungs- und Wahrnehmungsanregungen, Halte- und Tragegriffe, Finger- und Berührungsspiele und Lieder an. Entwicklungsprozesse können von Kind zu Kind in Art und Tempo sehr unterschiedlich verlaufen. DELFI-Kurse unterstützen die Eltern, ihre Kinder in ihrer Einzigartigkeit wahrzunehmen und zu unterstützen. Die Kurse finden in einem hoch geheizten Raum statt, sodass die Möglichkeit besteht, die Babys nackt auszuziehen. In den Kursen passen die Kinder altersmäßig zueinander, es werden auf die Entwicklung der Kinder zugeschnittene Aktivitäten angeboten. Bei Frühchen wird der errechnete Geburtstermin berücksichtigt.

Feldenkrais (M15002)

Do. 23.01.2020 (18:00 - 19:15 Uhr) - Do. 19.03.2020 in Lornsenstr
Dozentin: Carmen Baum

Mit den feinen und vielfältigen Lektionen der Feldenkraismethode lernen Sie Ihre Bewegungsgewohnheiten kennen. Der achtsame Umgang mit dem eigenen Körper führt zu neuen Fähigkeiten, weniger Schmerzen und leichterer Bewegung. In der nach Moshe Feldenkrais benannten Methode führen die TeilnehmerInnen Bewegungen, die verbal angeleitet werden, auf einer Matte aus, die Aufmerksamkeit ist dabei immer auf den eigenen Körper gerichtet.

Feldenkrais (M15003)

Do. 23.01.2020 (19:30 - 20:45 Uhr) - Do. 19.03.2020 in Lornsenstr
Dozentin: Carmen Baum

Mit den feinen und vielfältigen Lektionen der Feldenkraismethode lernen Sie Ihre Bewegungsgewohnheiten kennen. Der achtsame Umgang mit dem eigenen Körper führt zu neuen Fähigkeiten, weniger Schmerzen und leichterer Bewegung. In der nach Moshe Feldenkrais benannten Methode führen die TeilnehmerInnen Bewegungen, die verbal angeleitet werden, auf einer Matte aus, die Aufmerksamkeit ist dabei immer auf den eigenen Körper gerichtet.

Unterm Ahornblatt - eine kulinarische Reise durch Kanada (M16060)

Do. 23.01.2020 18:00 - 22:00 Uhr in Lornsenstr
Dozentin: Solweik Christiansen

Kanada - ein echtes Sehnsuchtsziel! Wir nehmen Sie mit auf eine kulinarische Reise durch Kanada, das Land der eisblauen Seen, der tiefen Wälder und der gewaltigen Berge. Es erwartet Sie eine lebendige, facettenreiche Küche, die so herzerwärmend bodenständig ist, wie die Landesbewohner selbst. Das einzigartige Nationalgericht Poutine oder fluffige Blaubeer-Pancakes mit Ahornsirup dürfen an diesem Abend nicht fehlen. Also Kochlöffel und Schürze in den Rucksack gepackt und los geht unser Abenteuer!

Geburtsvorbereitung Kompakt (M11001)

Sa. 25.01.2020 (10:00 - 17:00 Uhr) - So. 26.01.2020 in Lornsenstr
Dozentin: Friederike Westerbeck

An diesem Wochenende bekommen Paare und auch Einzelpersonen
eine Vorbereitung und Einstimmung auf die Geburt. Sie lernen gezielte Atem- und Bewegungstechniken, Massagen und Entspannungsübungen,
die den Geburtsvorgang positiv beeinflussen. Informationen über Geburt, Wochenbett, Stillen und Elternsein runden das Programm ab.

Kassenleistung für gesetzlich Versicherte, Privat € 222,88, Partneranteil € 111,44

Nein aus Liebe. Klare Eltern - starke Kinder (M12034)

Sa. 25.01.2020 10:00 - 13:00 Uhr in Lornsenstr
Dozentin: Tina Thorsen-Runde

Mit gutem Gewissen Nein sagen - geht das? Ja, denn ein klares Nein ist liebevoller als ein halbherziges Ja. Dabei geht es nicht in erster Linie darum, Kindern von oben herab "Grenzen zu setzen". Vielmehr ist es Aufgabe der Eltern, ihre eigenen Grenzen und ihre Authentizität zu wahren. Ein echtes Ja und ein echtes Nein sind letztlich zwei Seiten derselben Medaille: Beide haben dieselbe natürliche Existenzberechtigung, und beide sind liebevoll, sobald sie mit derselben inneren Überzeugung ausgesprochen werden. Nur dann begegnen wir unseren Kindern auf Augenhöhe und sind ein Vorbild darin, für persönliche Bedürfnisse, Überzeugungen und die eigenen Gefühle einzustehen.

Ich und mein Papa! - für Väter mit Kindern im Alter von 1 - 3 Jahren (M12042)

Sa. 25.01.2020 (10:00 - 11:30 Uhr) - Sa. 07.03.2020 in Lornsenstr
Dozent: Rudolf Jürgen Bestmann

... spielen, toben, klettern, balancieren, malen, machen Quatsch und ruhn uns auch mal aus! Mein Papa und ich - ein unschlagbares Team!

Mama - Papa - Baby ... DELFI! (M12073)

Sa. 25.01.2020 (10:00 - 11:30 Uhr) - Sa. 30.05.2020 in Lornsenstr
Dozentin: Ulrike Reimer

Die Entwicklungsbegleitung leitet Eltern an, ihre Babys entsprechend ihrem Entwicklungsstand im täglichen Umgang bewegungsfördernd und spielerisch zu unterstützen. Bewegungs- und Spielanregungen helfen dem Baby selbst aktiv zu werden und die Welt mit allen Sinnen zu erleben. Die Babys haben Freude am Kontakt miteinander und regen sich gegenseitig zu Bewegungen an. Sie nehmen ihren Körper positiv wahr, haben Spaß an der Bewegung und spielen mit Genuss. In entspannter Atmosphäre erleben die Eltern den liebevollen Kontakt zum Baby und tauschen Erfahrungen aus. Die Kurse finden in einem hoch geheizten Raum statt, sodass die Möglichkeit besteht, die Babys nackt auszuziehen.

Rückbildung - ab ca. 8 Wochen nach der Geburt (M11009)

Mi. 29.01.2020 (20:15 - 21:30 Uhr) - Mi. 18.03.2020 in Lornsenstr
Dozentin: Friederike Westerbeck

Nach der Schwangerschaft und Entbindung wieder fit werden durch gezielte Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens und der Bauch - und Rückenmuskulatur.
Wichtig: Die Krankenkasse übernimmt den Kurs, wenn Sie den Rückbildungskurs neun Monate nach der Geburt abgeschlossen haben.



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