Programm / Kalender
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Gefundene Veranstaltungen:

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Kundalini-Yoga - für Anfänger und Fortgeschrittene (S15003)

Do. 27.10.2022 (17:30 - 19:00 Uhr) - Do. 15.12.2022 in Lornsenstr
Dozentin: Jutta Wesoly

Die Yogapraxis beinhaltet Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen. Innere Aufmerksamkeit und Selbstwahrnehmung werden geschult.

Kundalini-Yoga - für Anfänger und Fortgeschrittene (S15004)

Do. 27.10.2022 (19:15 - 20:45 Uhr) - Do. 15.12.2022 in Lornsenstr
Dozentin: Jutta Wesoly

Die Yogapraxis beinhaltet Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen. Innere Aufmerksamkeit und Selbstwahrnehmung werden geschult.

SchwangerenFitness (S11007)

Fr. 28.10.2022 (16:15 - 17:15 Uhr) - Fr. 16.12.2022 in Lornsenstr
Dozentin: Franka Lenz-Taflo

"Bewegung tut gut" und das auch in der besonderen Zeit der Schwangerschaft. Damit Du dich als werdende Mama wohl und für die Geburt gestärkt fühlst, biete ich hier einen Kurs an, der Dir zeigt, wie Du mit der richtigen Bewegung und den richtigen Übungen dein Körpergefühl verbessern kannst und im Allgemeinen gestärkt wirst.
Die Übungen sind speziell auf die Besonderheiten werdender Mamas abgestimmt und beinhalten neben Kraft und Beweglichkeit auch die Verbesserung der Ausdauer. Es ist die Balance zwischen Kräftigung und Entspannung, die Dir Ausgeglichenheit und ein starkes Wohlbefinden schenkt. Dabei kann die Belastungsintensität weitestgehend individuell angepasst werden und Du bist herzlich Willkommen - egal, ob Sport für Dich Neuland ist oder Du bereits vor der Schwangerschaft eine Sportskanone warst.
Ich helfe Dir dabei einzelne Übungen sanft und sorgfältig auszuführen, sodass Du dieses Wissen auch jederzeit zu Hause anwenden und Dir auch in Deiner gewohnten Umgebung "Me-Time" schaffen kannst.
Bitte kläre vor Kursbeginn die ärztliche/medizinische Unbedenklichkeit ab und höre auf Deinen Körper, ob er für Sport bereit ist.
Ich freue mich auf euch - Franka von MamaWelten

BaYoMa - BabyYoga und BabyMassage (für Juli - Mitte September geborene Babys) (S12057)

Fr. 28.10.2022 (14:45 - 16:00 Uhr) - Fr. 16.12.2022 in Lornsenstr
Dozentin: Franka Lenz-Taflo

BaYoMa steht für BabyYoga und BabyMassage. Warum ist das etwas Besonderes?
BabyMassage ist eine fast einzigartige Möglichkeit, die Eltern-Kind-Beziehung zu stärken und zu gewährleisten, dass Dein Baby genügend Hautkontakt bekommt. Sie ist eine wunderbare Methode, Dein Baby in den ersten Wochen und Monaten kennen zu lernen und um eine unvergessliche Zeit miteinander zu verbringen. Denn: "Berührt, gestreichelt, und massiert zu werden, ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist, wie Mineralien, Vitamine und Proteine." Frédéric Leboyer
BabyYoga ist eine sanfte Art, die Muskulatur Deines Babys zu dehnen, zu stärken aber auch flexibler zu machen. Das kann neben einem besseren Schlaf auch eine bessere Verdauung zur Folge haben, was gerade bei Verdauungsbeschwerden von Babys eine wirkliche Erleichterung bringen kann. Ich leite Dich an und zeige Dir, wie Du mit Berührung und sanftem Druck Deinem Baby Sicherheit und Geborgenheit geben aber unter Umständen eben auch Beschwerden lindern kannst. Ich freue mich auf euch - Franka von MamaWelten

Kleiner Musikus(s) für Kinder im Alter von 1,5 - 2,5 Jahren mit Elternteil (S12080)

Mi. 02.11.2022 (15:00 - 16:00 Uhr) - Mi. 14.12.2022 in Lornsenstr
Dozentin: Angelika Dose

In den Musikkursen für Eltern und Kinder steht das gemeinsame Tun im Vordergrund, einfache Instrumente wie Glöckchen, Klanghölzer, Rasseln etc. aber auch Musikbeispiele führen das Kind in die Welt der Klänge. Neue und traditionelle Lieder, Kniereiter, Fingerspiele und Tänze sind Bestandteil aller Musikkurse und unterstützen die Kinder bei der Entwicklung eines Bewusstseins für Stimme und Körper.

Kleiner Musikus(s) für Kinder im Alter von 2,5 - 4 Jahren mit Elternteil (S12081)

Mi. 02.11.2022 (16:15 - 17:15 Uhr) - Mi. 14.12.2022 in Lornsenstr
Dozentin: Angelika Dose

In den Musikkursen für Eltern und Kinder steht das gemeinsame Tun im Vordergrund, einfache Instrumente wie Glöckchen, Klanghölzer, Rasseln etc. aber auch Musikbeispiele führen das Kind in die Welt der Klänge. Neue und traditionelle Lieder, Kniereiter, Fingerspiele und Tänze sind Bestandteil aller Musikkurse und unterstützen die Kinder bei der Entwicklung eines Bewusstseins für Stimme und Körper.

Die Turnzwerge - Eltern-Kind-Turnen im Alter von 2 - 4 Jahren mit Elternteil (S12092)

Do. 03.11.2022 (15:15 - 16:15 Uhr) - Do. 15.12.2022 in Lornsenstr
Dozentin: Marleen Wöhlking

Klettern, hüpfen, springen, laufen, balancieren und ganz viel Spaß!
Dieses Eltern-Kind-Turnen ermöglicht durch spielerische Bewegungsanlässe eine Förderung der körperlichen und emotionalen Entwicklung.
Grundfähigkeiten wie auch erste turnerische Fähigkeiten werden ausgebildet.

Spielkreis "Spiel und Lern Zeit" - für Kinder von 2 - 3,5 Jahren mit Elternteil (S12079)

Mo. 07.11.2022 (09:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 19.12.2022 in Lornsenstr
Dozentin: Antje Soll

Eltern spielen und lernen gemeinsam mit ihrem Kind, sind in einem gestalteten Rahmen mit ihrem Kind aktiv, lernen Signale ihrer Kinder zu verstehen, Fähigkeiten zu unterstützen, nehmen Anregungen für den Alltag auf und ermöglichen sich und ihrem Kind, Gleichaltrige kennenzulernen. In den Kursen passen die Kinder altersmäßig zueinander, es werden auf die Entwicklung der Kinder zugeschnittene Aktivitäten angeboten.

Topfgucker (S22061)

Mo. 07.11.2022 (09:30 - 13:00 Uhr) - Mo. 28.11.2022 in Gaarden
Dozentin: Dr. Regine Frik

Mütter und ihre Kinder kochen und essen gemeinsam

Mentale Geburtsvorbereitung Teil 1: Herzverbindung - Kindkontakt & Alltagsritual (S11009)

Mi. 09.11.2022 18:00 - 20:00 Uhr in Lornsenstr
Dozentin: Theresa Bauer

Teil 1: Herzverbindung - Kindkontakt & Alltagsrituale

Die Vorbereitung deines Weges in die Mutterschaft ist auch innere Herzensarbeit. Ich möchte dich einladen, deine Schwangerschaft ganz bewusst wahrzunehmen und als tiefgreifenden Lebensübergang anzunehmen.
Das klassische Buchwissen darf diesen Prozess zusätzlich unterstützen, doch die Grundlage für diesen Wandel findest du in dir selbst. Eine selbstbestimmte, eigenverantwortliche Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett in Verbundenheit mit deiner inneren Stimme werden dir ein ungeahnt kraftvolles und dich nachhaltig stärkendes Erlebnis sein. Du und dein Körper sind dafür gemacht, eigenmächtig zu gebären. Ich erinnere dich daran und führe dich liebevoll in folgende Themen:

Teil 1 - Herzverbindung: Kindkontakt & Alltagsrituale (09.11.2022)
Teil 2 - Identität: Wandel des Ichs, Bedürfnisse & achtsame Kommunikation (16.11.2022)
Teil 3 - Kraftanker: Meditation & Kreativzeit (23.11.2022)

Dozentin: Theresa Bauer (ganzheitliche Doula und Frauenbegleiterin)
Mehr Infos zu meiner Arbeit findest du unter: KRAFT-DER-WEIBLICHKEIT.de



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