Programm / Programm / nach Fachbereichen / Gesundheit / Lornsenstrasse
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Kundalini-Yoga (P15000)

Do. 16.09.2021 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 28.10.2021 in Lornsenstr
Dozentin: Jutta Wesoly

Die Yogapraxis beinhaltet Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen. Innere Aufmerksamkeit und Selbstwahrnehmung werden geschult.

Kundalini-Yoga (P15001)

Do. 16.09.2021 (17:15 - 18:45 Uhr) - Do. 04.11.2021 in Lornsenstr
Dozentin: Jutta Wesoly

Die Yogapraxis beinhaltet Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen. Innere Aufmerksamkeit und Selbstwahrnehmung werden geschult.

Bewegung/Entspannung - Fit ab 60 / nur für Frauen (P15003)

Do. 23.09.2021 (08:00 - 09:00 Uhr) - Do. 16.12.2021 in Lornsenstr
Dozentin: Lotta Knetsch

Ausgleichgymnastik von Kopf bis Fuß. Mit unserem Bewegungsangebot können Sie Ihre einseitige und körperliche Belastung abbauen und mehr Schwung für den Alltag gewinnen.

Kundalini-Yoga (P15005)

Do. 04.11.2021 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 16.12.2021 in Lornsenstr
Dozentin: Jutta Wesoly

Die Yogapraxis beinhaltet Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen. Innere Aufmerksamkeit und Selbstwahrnehmung werden geschult.

Immunstark durch das Jahr (P15002)

Sa. 06.11.2021 10:00 - 13:00 Uhr
Dozentin: Petra Frös

Bevor Herbst und Winter mit Nässe, Kälte und Infekten ins Land ziehen, werden wir unsere Immunkräfte stärken.In diesem Workshop erfahren wir, welche Körpersysteme und Organe zum Immunsystem gehören und wie sie uns helfen gesund zu bleiben. Atemformen, die vermittelt werden, beruhigen und bauen Ängste ab. Auch eine aryuvedisch yogische Lebensweise hält uns fit. Yoga Asanas und Meditation runden unsere Stunden ab, stärken und entspannen Körper, Geist und Seele für die kommende Zeit.