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Workshop Gewaltfreie Kommunikation (Fortbildung)"Warum fühle ich mich gerade so" (R12040)

Mi. 25.05.2022 19:00 - 21:00 Uhr in Lornsenstr
Dozentin: Hanna Wendt

Kennt ihr das? Mein Alltag ist oftmals voll mit Terminen und to des. Ich arbeite eine Sache nach der anderen ab und plötzlich könnte ich nur noch weinen, als ich versehentlich beim Einkaufen angerempelt werde. In dem Workshop "Warum fühle ich mich gerade so - und wie fühle ich mich eigentlich gerade?" gehen wir der auf die Suche nach den Auslösern unserer Gefühle , schulen die Achtsamkeit, sammeln und ergänzen unser Repertoire an Gefühlswörtern um uns selbst bewusster zu werden und finden zu guter Letzt heraus, was wir eigentlich gerade brauchen.
Dozentin: Hanna Wendt, Sozialarbeiterin (BA), Psychosoziale Beraterin, Kommunikations-Coach der NPL und Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation

(Re-) Connect with yourself, Mama! Yoga und Achtsamkeit für mehr Gelassenheit... (R12091)

Mo. 13.06.2022 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 04.07.2022 in Lornsenstr
Dozentin: Levke Spinger

Liebe (Neu-) Mami!
Mit der Geburt deines Babys, egal ob es dein erstes, zweites oder drittes Kind ist, beginnt auch für dich ein neuer Abschnitt und du durchlebst einen Wandel. Dein neuer Alltag hält vermutlich neue Herausforderungen und turbulente Momente, als auch Augenblicke von intensiver Freude und Glück bereit. Dieser Kurs begleitet dich bei diesem Umbruch auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Im Kreise von (Neu-) Mamis begeben wir uns gemeinsam auf die Reise, unseren Körper und unsere Innenwelt auf diesem Lebensabschnitt neu zu entdecken.
Bei den Kursinhalten treffen fernöstliche Traditionen und neueste Erkenntnisse aus Psychologie, Neurologie und Gesundheitswissenschaften aufeinander. Der Grundstein ist dabei das eigene Üben, wobei du dich, deinen Körper und dein inneres Erleben erforschen kannst. Wir praktizieren sanftes Yoga inspiriert durch ruhiges, fließendes Vinyasa, Yin Yoga und Yoga für Frauen. Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen und Achtsamkeitsübungen auf der Grundlage der "achtsamkeitsbasierten Stressreduktion" und "positiver Neuroplastizität". Zudem schaffen wir Raum für Austausch und Reflexion.
Gemeinsam trainieren wir deinen Achtsamkeitsmuskel, um auch im Alltag präsenter und im "hier und jetzt zu sein. Du stärkst dich, um die volle Bandbreite des neuen, intensiven Alltags "zu bewusst zu meistern: Vom Umgang in Stresssituationen und unangenehmen Gefühlen bis zum intensiven Wahrnehmen von freudigen und glücklichen Momenten, um sie für dich als Ressource zu nutzen.
Wir üben uns in Stressbewältigung und Glücksfähigkeit. Du schenkst dir 90 Minuten Zeit für dich. Du lernst gut für dich zu sorgen und dein Wohlergehen in den Fokus zu rücken - die Basis für deinen Alltag. Durch einfache Kurzübungen für zu Hause wirst du langfristig mit Stress umgehen lernen.
Vorerfahrungen in Yoga, Meditation oder Achtsamkeit sind nicht erforderlich. Ein bestimmtes Niveau körperlicher Fitness ist ebenfalls nicht notwendig. Die Praxis beginnt dort, wo du jetzt gerade stehst. Ich freue mich auf dich!
Dozentin: Levke Spinger
Sportpsychologie, Sportwissenschaften (M.Sc.), Pädagogik (B.A.),
Yogalehrerin (verschiedene Stile), Achtsamkeitslehrerin (MBSR- achtsamkeitsbasierte Stressreduktion), positive Neuroplastizität.
Mami seit Februar 2022

Workshop Gewaltfreie Kommunikation: (Fortbildung) Glaubenssätze transformieren (R12042)

Mi. 22.06.2022 19:00 - 21:00 Uhr in Lornsenstr
Dozentin: Hanna Wendt

Wir haben alle Glaubenssätze, die uns unser Leben schwer machen. "Nimm dich nicht so wichtig.", "Was könnten die anderen denken, wenn ich.....", "Ich bin nicht genug." In meinem Workshop "Glaubenssätze transformieren" schauen wir uns deinen Glaubenssätze genauer an. Woher kommen die Sätze, was für einen Zweck haben sie bisher erfüllt, beziehungsweise woran haben sie dich gehindert und welche Sätze möchtest du dir stattdessen sagen? Wir wandeln deine hinderlichen Glaubenssätze in positive, Kraft gebende Sätze um.
Dozentin: Hanna Wendt, Sozialarbeiterin (BA), Psychosoziale Beraterin, Kommunikations-Coach der NPL und Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation

Grundkurs: Impulse aus der Kleinkindpädagogik von Emmi Pikler (S12000)

Fr. 26.08.2022 09:00 - 16:00 Uhr in Lornsenstr
Dozent: Michael Peter Fuchs

Kurzbeschreibung: Emmi Pikler (1902-1984) erkannte und erforschte den Zusammenhang von selbständiger Bewegungsentwicklung und optimaler Persönlichkeitsentwicklung des Kindes im Rahmen freien Spielens als Erste. Ihre Prinzipien für ein gesundes Aufwachsen von Kleinkindern sind:
Bewegungsentwicklung, die das Kind aus eigenem Antrieb und nach eigenem Rhythmus macht - ohne die lenkenden und beschleunigenden Eingriffe des Erwachsenen.
Vorbereitete Umgebung, in der das Kind alles vorfindet, was es braucht, um sich sicher zu fühlen und sich selbständig entfalten zu können.
Spielen, das frei und ungestört in einer vorbereiteten Umgebung stattfindet.
Eine vertraute Beziehung zwischen Erwachsenem und Kind, die sich u.a. in der Pflege als behutsame körperliche Versorgung erweist, als Kommunikation mit dem Kind geschieht und aufmerksam für seinen Wunsch nach Mitwirkung ist.

Dieser Grundkurs richtet sich an Eltern, Tagespflegepersonen wie an Krippenerzieher*nnen. Theoretisch (Literatur, Fotos, Film) und praktisch (Bewegungsexperimente mit einfachem Spielmaterial) verschaffen wir uns einen ersten Überblick über Emmi Piklers Prinzipien.

Mitzubringen: bewegungsfreundliche Kleidung, Wollsocken, Wolldecke, Verpflegung

Die Kraft der Wut und Aggression transformieren (Fortbildung) (S12010)

Sa. 29.10.2022 10:00 - 16:00 Uhr in Lornsenstr
Dozentin: Andrea Avé

Wut und Aggression sind aus Familiengefügen und pädagogischen Einrichtungen nicht weg zu denken. Die Frage ist: Wie können wir MIT Wut und Aggression umgehen, ohne dekonstruktiv DAGEGEN zu arbeiten? In diesem Seminar gehe ich auf das vermeintliche Machtgefüge von Beziehungen ein und zeige auf, inwiefern Wertschätzung, Gesehen-werden und Empathie Erwachsene und Kinder zusammenführen.
Tragen werden uns drei Säulen:
1) Die Grundwerte von Jesper Juul/ Familylab als Wegweiser
2) Die Sprache der Verbundenheit (GfK nach Marshall B. Rosenberg) als Tool
3) Elemente des Freyen Spiels und Fallbeispiele als Praxisbezug
"Die häufigste Ursache für Aggression ist wohl das Erlebnis, für unseren Nächsten nicht so wertvoll zu sein, wie wir es gerne sein möchten." Jesper Juul in "Die kompetente Familie"

Aufbaukurs: Impulse aus der Kleinkindpädagogik von Emmi Pikler (FB) (S12007)

Fr. 25.11.2022 09:00 - 16:00 Uhr in Lornsenstr
Dozent: Michael Peter Fuchs

Nach der Einführung in Leben und Werk Emmi Piklers, bei der es um einen ersten Überblick über die Prinzipien Emmi Piklers für ein gesundes Aufwachsen unserer Kinder ging, geht es jetzt vor allem um:
1. Austausch über die seit dem Grundkurs gemachten Erfahrungen in Bezug auf:
- die Entwicklung / Entfaltung der uns anvertrauten Kinder
- die eigene Entwicklung / Entfaltung in unserer Rolle als Begleitperson
2. Vertiefte Beschäftigung mit den vier Prinzipien Emmi Piklers für ein gesundes Aufwachsen unserer Kinder, insbesondere mit:
- der Bedeutung einer selbständigen Bewegungsentwicklung für eine gelungene Persönlichkeits- (Gehirn-) Entwicklung aus psychomotorischer und neurobiologischer Sicht
- mit der Bedeutung des freien Spiels für das Lernen
- mit dem Bildungsauftrag im Elementarbereich.
Dieser Aufbaukurs richtet sich an Eltern, Tagespflegepersonen wie an KrippenerzieherInnen. Theoretisch (Literatur, Fotos, Film) und praktisch (Bewegungsexperimente mit einfachem Spielmaterial) verschaffen wir uns einen ersten Überblick über Emmi Piklers Prinzipien. (Auch für Einsteiger möglich!)