Bevor Herbst und Winter mit Nässe, Kälte und Infekten ins Land ziehen, werden wir unsere Immunkräfte stärken.In diesem Workshop erfahren wir, welche Körpersysteme und Organe zum Immunsystem gehören und wie sie uns helfen gesund zu bleiben. Atemformen, die vermittelt werden, beruhigen und bauen Ängste ab. Auch eine aryuvedisch yogische Lebensweise hält uns fit. Yoga Asanas und Meditation runden unsere Stunden ab, stärken und entspannen Körper, Geist und Seele für die kommende Zeit.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, Wasser zum trinken, evtl einen Snack für die Pause


Gebühr:

18,00 €


Termin(e):

Sa. 06.11.2021, 10:00 - 13:00 Uhr


Max. Teilnehmerzahl:

5


Kursort:


Dozent/in:

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 06.11.2021 10:00 - 13:00 Uhr   Raum 2