Frühling, Zeit der Entgiftung, des Aufbruchs, der Erneuerung, der Freude.
In diesem Workshop wenden wir uns der Reinigung und Entgiftung des Körpers mit Asanas aus dem Kundalini Yoga zu, mit Atemtechniken (Pranayama), sowie Ernährungs- und Reinigungspraktiken aus der Lehre des Ayurveda.
Eine kurze Sicht auf die "Kräuter vor der Haustür" und eine Meditation schließen unsere gemeinsame Reise in den Frühling ab,.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, Wasser zum trinken, evtl einen Snack für die Pause

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Gebühr:

20,00 €

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Termin(e):

Sa. 01.04.2023, 10:30 - 13:30 Uhr

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Max. Teilnehmerzahl:

6

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Kursort:

• Raum 2
  
  

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Dozent/in: