Veranstaltung "" (Nr. ) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

Seite 1 von 2

Yoga - Freude, Liebe und Heilung im Herzzentrum aktivieren (V144-039)

Sa. 27.04.2024 11:00 - 15:00 Uhr in Lornsenstr
Dozentin: Petra Frös

Warum ist ein starkes Herzzentrum wichtig? Was können wir machen?
Eine Kriya aus dem Kundaliny Yoga, Meditation, Atemführung zur Herzöffnung,
Information zur Ernährung und herzerfreuende Mantren weisen uns einen freudvollen
Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit.
Lasse Dich darauf ein, für mehr Freude und Liebe für Dich und Deine Mitmenschen!

Yoga am Vormittag - Ein guter Start in die Woche (V144-040)

Mo. 29.04.2024 (10:30 - 12:00 Uhr) - Mo. 03.06.2024 in Lornsenstr
Dozentin: Petra Frös

Mit abwechslungsreichen Kriyas (Übungsreihen) stärken wir unsere Organe und Körpersysteme. Unser Körper wird gedehnt, wir machen ihn weich, weit und aufnahmefähig.
Der Atem strömt tief in unsere Lungen und die Lebensenergie wird gesteigert.
Mit einer Entspannungsübung und Meditation beenden wir jede Yogaeinheit.
Namasté!

Workshop 2 PAARzeit: "Wann haben wir als Paar eigentlich das letzte Mal..." (V122-005)

Do. 02.05.2024 19:00 - 21:00 Uhr in Lornsenstr
Dozentin: Myriam Reuter-Zuzarte

Paarabend 2 - Kennen und Updaten

In diesem Workshop soll Paaren anschaulich nahegebracht werden, wie sie gut miteinander Zeit verbringen können und das auch in kleinen Zeitfenstern. Die Achtsamkeit und Freundlichkeit miteinander, soll wieder in den Mittelpunkt gerückt werden. Warum sich erst bei Konflikten wieder dem "Paarsein" widmen, warum nicht auch die Ressourcen stärken und dabei spielerisch lernen, Konflikte gar nicht erst entstehen zu lassen.

Meldet Euch gerne für einen oder gleich mehrere Abende an:
Paarabend 1 - Achtsamkeit und Teamwork
Paarabend 2 - Kennen und Updaten
Paarabend 3 - Liebe, Sex und Zärtlichkeit
Paarabend 4 - Kommunikation

Dozentin: Myriam Reuter-Zuzarte (Paarberaterin, Mediatorin und Coach)

"Alles im Grünen Bereich - die junge Frühlingsküche" (V144-048)

Do. 16.05.2024 18:00 - 21:30 Uhr in Lornsenstr
Dozentin: Iris Klee

Heute Abend haben wir den Frühling zu Gast mit seiner Vielzahl an Leckereien - ganz ohne Fleisch und Fisch. Wir bringen Farbe in deine Küche und auf deinen Teller. Ob salzig oder süß -einfach köstlich!

Rund um die Beikost (mit Baby) (V112-007)

So. 02.06.2024 10:00 - 12:30 Uhr in Lornsenstr
Dozentin: Franziska Mikloweit

Das Baby wächst, die Fähigkeiten und Bedürfnisse ändern sich und irgendwann ist es Zeit, die reine Milchernährung durch andere Kost zu ergänzen.
Wir sprechen über:
- Startzeitpunkt und Beikostreife
- achtsames Füttern und selber essen am Familientisch (baby-led weaning)
- offizielle Empfehlungen
- sichere und entspannte Mahlzeiten
- Ausstattung und gängige Beikostprodukte
Außerdem wird es Raum für Deine persönlichen Fragen geben.
Ich möchte Dir Sicherheit und Vertrauen für Euren individuellen Beikostweg mitgeben, ab von pauschalen Breiplänen, Zeit- und Mengenvorgaben.
Inbegriffen ist auch ein ausführliches Handout mit weiterführenden Links und einigen Rezeptanregungen. Bringt gerne euer Baby mit!
Dozentin: Franziska Mikloweit (Ökotrophologin, Stillbegleiterin, DAIS)

Workshop 3 PAARzeit: "Wann haben wir als Paar eigentlich das letzte Mal..." (V122-006)

Do. 06.06.2024 19:00 - 21:00 Uhr in Lornsenstr
Dozentin: Myriam Reuter-Zuzarte

Paarabend 3 - Liebe, Sex und Zärtlichkeit

In diesem Workshop soll Paaren anschaulich nahegebracht werden, wie sie gut miteinander Zeit verbringen können und das auch in kleinen Zeitfenstern. Die Achtsamkeit und Freundlichkeit miteinander, soll wieder in den Mittelpunkt gerückt werden. Warum sich erst bei Konflikten wieder dem "Paarsein" widmen, warum nicht auch die Ressourcen stärken und dabei spielerisch lernen, Konflikte gar nicht erst entstehen zu lassen.

Meldet Euch gerne für einen oder gleich mehrere Abende an:
Paarabend 1 - Achtsamkeit und Teamwork
Paarabend 2 - Kennen und Updaten
Paarabend 3 - Liebe, Sex und Zärtlichkeit
Paarabend 4 - Kommunikation

Dozentin: Myriam Reuter-Zuzarte (Paarberaterin, Mediatorin und Coach)

"Der Bücherfrühling blüht" ... - In Zusammenarbeit mit der Wiker Buchh (V144-030)

Mo. 10.06.2024 18:00 - 22:00 Uhr in Lornsenstr
Dozentin: Solweik Christiansen

Wenn die Vögel in den Hecken zwitschern, warme Sonnenstrahlen die Blumen sprießen lassen - dann ist endlich der Frühling erwacht! Also schnell raus in den Garten, den Park oder auf den Balkon - natürlich mit einem guten Buch von Meike Lalowski empfohlen.
Freut euch auf einen abwechslungsreichen Tourabend durch spannende, anspruchsvolle und lustig-leichte Bücher und Frühlingsleckereien. Wir freuen uns auf euch!

"Ich bin dir Farfalle - Neues aus der Pasta Küche" (V144-049)

Mi. 12.06.2024 18:00 - 21:30 Uhr in Lornsenstr
Dozentin: Petra Semonella

Mamma mia, die Gefühle kochen über und der Bauch ist voller Schmetterlinge? Wir wissen Rat und haben genau die richtigen Pastarezepte für dich, die für eine wohlige Wärme im Bauch sorgen. Unsere Kreationen erobern eure Herzen im Sturm - das ist Amore!

Eine kulinarische Rundreise durch die Küche Asiens (V144-050)

Di. 18.06.2024 18:00 - 22:00 Uhr in Lornsenstr
Dozentin: Petra Semonella

Ein Abend für alle, die die asiatische Küche lieben! Süß, sauer, salzig oder scharf? Auf alle Fälle Umami, ein Fest für die Sinne und unglaublich vielfältig.holen wir die asiatische Küche in unsere Küche!

Dinner in One Pot (V144-051)

Do. 20.06.2024 18:00 - 22:00 Uhr in Lornsenstr
Dozentin: Iris Klee

Kochen kann so einfach und lecker sein. Ob in einem Topf, in einer Pfanne oder auf einem Blech wir bereiten köstliche Gerichte im Handumdrehen zu. Unsere After Work Rezepte eignen sich perfekt für alle, die nach einem stressigen Tag schnell aber raffiniert etwas auf den Tisch bringen möchten. Wir zeigen, wie es geht!



Seite 1 von 2