Veranstaltung "" (Nr. ) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

Seite 1 von 2

Kundalini-Yoga - für Anfänger und Fortgeschrittene (V144-002)

Do. 25.04.2024 (19:15 - 20:45 Uhr) - Do. 18.07.2024 in Lornsenstr
Dozentin: Jutta Wesoly

Die Yogapraxis beinhaltet Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen. Innere Aufmerksamkeit und Selbstwahrnehmung werden geschult.

Kundalini-Yoga - für Anfänger und Fortgeschrittene (V144-003)

Do. 25.04.2024 (17:30 - 19:00 Uhr) - Do. 18.07.2024 in Lornsenstr
Dozentin: Jutta Wesoly

Die Yogapraxis beinhaltet Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen. Innere Aufmerksamkeit und Selbstwahrnehmung werden geschult.

Fit im besten Alter (V144-027)

Di. 21.05.2024 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 23.07.2024 in Lornsenstr
Dozentin: Tanja Wigger

Ausgleichgymnastik von Kopf bis Fuß. Mit unserem Bewegungsangebot kann die einseitige und körperliche Belastung abgebaut und mehr Schwung für den Alltag gewonnen werden.

Rund um die Beikost (mit Baby) (V112-007)

So. 02.06.2024 10:00 - 12:30 Uhr in Lornsenstr
Dozentin: Franziska Mikloweit

Das Baby wächst, die Fähigkeiten und Bedürfnisse ändern sich und irgendwann ist es Zeit, die reine Milchernährung durch andere Kost zu ergänzen.
Wir sprechen über:
- Startzeitpunkt und Beikostreife
- achtsames Füttern und selber essen am Familientisch (baby-led weaning)
- offizielle Empfehlungen
- sichere und entspannte Mahlzeiten
- Ausstattung und gängige Beikostprodukte
Außerdem wird es Raum für Deine persönlichen Fragen geben.
Ich möchte Dir Sicherheit und Vertrauen für Euren individuellen Beikostweg mitgeben, ab von pauschalen Breiplänen, Zeit- und Mengenvorgaben.
Inbegriffen ist auch ein ausführliches Handout mit weiterführenden Links und einigen Rezeptanregungen. Bringt gerne euer Baby mit!
Dozentin: Franziska Mikloweit (Ökotrophologin, Stillbegleiterin DAIS)

"Der Bücherfrühling blüht" ... - In Zusammenarbeit mit der Wiker Buchh (V144-030)

Mo. 10.06.2024 18:00 - 22:00 Uhr in Lornsenstr
Dozentin: Solweik Christiansen

Wenn die Vögel in den Hecken zwitschern, warme Sonnenstrahlen die Blumen sprießen lassen - dann ist endlich der Frühling erwacht! Also schnell raus in den Garten, den Park oder auf den Balkon - natürlich mit einem guten Buch von Meike Lalowski empfohlen.
Freut euch auf einen abwechslungsreichen Tourabend durch spannende, anspruchsvolle und lustig-leichte Bücher und Frühlingsleckereien. Wir freuen uns auf euch!

"Ich bin dir Farfalle - Neues aus der Pasta Küche" (V144-049)

Mi. 12.06.2024 18:00 - 21:30 Uhr in Lornsenstr
Dozentin: Petra Semonella

Mamma mia, die Gefühle kochen über und der Bauch ist voller Schmetterlinge? Wir wissen Rat und haben genau die richtigen Pastarezepte für dich, die für eine wohlige Wärme im Bauch sorgen. Unsere Kreationen erobern eure Herzen im Sturm - das ist Amore!

"Alles im Grünen Bereich - die junge Frühlingsküche" (V144-053)

Mo. 17.06.2024 18:00 - 21:30 Uhr in Lornsenstr
Dozentin: Iris Klee

Heute Abend haben wir den Frühling zu Gast mit seiner Vielzahl an Leckereien - ganz ohne Fleisch und Fisch. Wir bringen Farbe in deine Küche und auf deinen Teller. Ob salzig oder süß -einfach köstlich!

Eine kulinarische Rundreise durch die Küche Asiens (V144-050)

Di. 18.06.2024 18:00 - 22:00 Uhr in Lornsenstr
Dozentin: Petra Semonella

Ein Abend für alle, die die asiatische Küche lieben! Süß, sauer, salzig oder scharf? Auf alle Fälle Umami, ein Fest für die Sinne und unglaublich vielfältig.holen wir die asiatische Küche in unsere Küche!

Dinner in One Pot (V144-051)

Do. 20.06.2024 18:00 - 22:00 Uhr in Lornsenstr
Dozentin: Iris Klee

Kochen kann so einfach und lecker sein. Ob in einem Topf, in einer Pfanne oder auf einem Blech wir bereiten köstliche Gerichte im Handumdrehen zu. Unsere After Work Rezepte eignen sich perfekt für alle, die nach einem stressigen Tag schnell aber raffiniert etwas auf den Tisch bringen möchten. Wir zeigen, wie es geht!

"Lachyoga - Lachen ist gesund!" (V144-028)

Fr. 28.06.2024 16:00 - 18:30 Uhr in Lornsenstr
Dozentin: Birgitta Barke

Heute schon gelacht?
Gemeinsam möchten wir viel Lachen und etwas gegen den Alltagsstress tun. Wir starten eine Entdeckungstour ins Lachland. Verschiedene Möglichkeiten zeigen uns, wie wir ins Lachen kommen und dabei auch noch entspannen können.Seid ihr neugierig geworden? Mit vielen Lach- Atem- und Entspannungsübungen läuten wir entspannt und locker das Wochenende ein. Wir entdecken unser inneres Kind wieder und erleben diese Freude. Keiner muss sportlich sein oder gute Laune mitbringen.
Birgitta freut sich darauf mit euch zu Lachen -

Birgitta Barke hat eine Ausbidung zur Lachyogalehrerin und -trainerin absolviert.



Seite 1 von 2