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Kundalini-Yoga - für Anfänger und Fortgeschrittene (V144-002)

Do. 25.04.2024 (19:15 - 20:45 Uhr) - Do. 18.07.2024 in Lornsenstr
Dozentin: Jutta Wesoly

Die Yogapraxis beinhaltet Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen. Innere Aufmerksamkeit und Selbstwahrnehmung werden geschult.

Kundalini-Yoga - für Anfänger und Fortgeschrittene (V144-003)

Do. 25.04.2024 (17:30 - 19:00 Uhr) - Do. 18.07.2024 in Lornsenstr
Dozentin: Jutta Wesoly

Die Yogapraxis beinhaltet Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen. Innere Aufmerksamkeit und Selbstwahrnehmung werden geschult.

Fit im besten Alter (V144-027)

Di. 21.05.2024 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 23.07.2024 in Lornsenstr
Dozentin: Tanja Wigger

Ausgleichgymnastik von Kopf bis Fuß. Mit unserem Bewegungsangebot kann die einseitige und körperliche Belastung abgebaut und mehr Schwung für den Alltag gewonnen werden.

"Alles im Grünen Bereich - die junge Frühlingsküche" (V144-053)

Mo. 17.06.2024 18:00 - 21:30 Uhr in Lornsenstr
Dozentin: Iris Klee

Heute Abend haben wir den Frühling zu Gast mit seiner Vielzahl an Leckereien - ganz ohne Fleisch und Fisch. Wir bringen Farbe in deine Küche und auf deinen Teller. Ob salzig oder süß -einfach köstlich!

Eine kulinarische Rundreise durch die Küche Asiens (V144-050)

Di. 18.06.2024 18:00 - 22:00 Uhr in Lornsenstr
Dozentin: Petra Semonella

Ein Abend für alle, die die asiatische Küche lieben! Süß, sauer, salzig oder scharf? Auf alle Fälle Umami, ein Fest für die Sinne und unglaublich vielfältig.holen wir die asiatische Küche in unsere Küche!

Dinner in One Pot (V144-051)

Do. 20.06.2024 18:00 - 22:00 Uhr in Lornsenstr
Dozentin: Iris Klee

Kochen kann so einfach und lecker sein. Ob in einem Topf, in einer Pfanne oder auf einem Blech wir bereiten köstliche Gerichte im Handumdrehen zu. Unsere After Work Rezepte eignen sich perfekt für alle, die nach einem stressigen Tag schnell aber raffiniert etwas auf den Tisch bringen möchten. Wir zeigen, wie es geht!

"Lachyoga - Lachen ist gesund!" (V144-028)

Fr. 28.06.2024 16:00 - 18:30 Uhr in Lornsenstr
Dozentin: Birgitta Barke

Heute schon gelacht?
Gemeinsam möchten wir viel Lachen und etwas gegen den Alltagsstress tun. Wir starten eine Entdeckungstour ins Lachland. Verschiedene Möglichkeiten zeigen uns, wie wir ins Lachen kommen und dabei auch noch entspannen können.Seid ihr neugierig geworden? Mit vielen Lach- Atem- und Entspannungsübungen läuten wir entspannt und locker das Wochenende ein. Wir entdecken unser inneres Kind wieder und erleben diese Freude. Keiner muss sportlich sein oder gute Laune mitbringen.
Birgitta freut sich darauf mit euch zu Lachen -

Birgitta Barke hat eine Ausbidung zur Lachyogalehrerin und -trainerin absolviert.

Willkommen im Steakhouse! (W144-004)

Mi. 03.07.2024 18:00 - 22:00 Uhr in Lornsenstr
Dozentin: Petra Semonella

Wir haben uns erneut inspirieren lassen: Jetzt brutzeln wir nach, was uns im Steakhouse besonders gut schmeckt - vom perfekten Fleisch bis zur knusprigen Süßkartoffelpommes.

Yoga - Freude, Liebe und Heilung im Herzzentrum aktivieren (W144-013)

Sa. 06.07.2024 11:00 - 15:00 Uhr in Lornsenstr
Dozentin: Petra Frös

Warum ist ein starkes Herzzentrum wichtig? Was können wir machen?
Eine Kriya aus dem Kundaliny Yoga, Meditation, Atemführung zur Herzöffnung,
Information zur Ernährung und herzerfreuende Mantren weisen uns einen freudvollen
Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit.
Lasse Dich darauf ein, für mehr Freude und Liebe für Dich und Deine Mitmenschen!

" Im Land wo die Zitronen " - Ein italienisches Kochvergnügen (W144-003)

Mo. 08.07.2024 18:00 - 22:00 Uhr in Lornsenstr
Dozentin: Petra Semonella

Die Amalfiküste ist eine der malerischsten Regionen Italiens, mit sonnenüberfluteten Städtchen an steilen Hängen, versteckten Meeresbuchten und duftenden Zitronenbäumen.
Eine kulinarische Reise entlang der süditalienischen Mittelmeerküste lässt uns vom nächsten Urlaub träumen!




Einfach zum Verlieben!



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