Dieser Kurs ist  Deine Zeit, um Kraft zu tanken und gemeinsam mit Deinem Baby in Bewegung zu kommen. Sanfte und kräftigende Yogaeinheiten stärken Deinen Bauch, Beckenboden und unterstützen Deine weitere körperliche Erholung nach der Zeit der Schwangerschaft und Geburt. Dein Baby wird spielerisch und liebevoll miteinbezogen.

Der Kurs ist Deine Auszeit und ein geschützter Raum für Fragen und Austausch.

Zusätzliche Atem- und Entspannungstechniken helfen Dir dabei, neue Energie zu schöpfen.

Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich. Fortlaufender Kurs - ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Hinweis: Dies ist kein Rückbildungskurs und wird nicht von der Krankenkasse übernommen!